なむなむなぽちょ

  

人気 のガルシニアという養分のサプリメントを買ってみました。
はたして効用はどうでしょうか。
昔の知り合いはポッチャリではなかったけど、しもぶくれ気味で、簡単にほっそりした顔になりたい！て言ってたなあ。
大変な のはリバウンド。
けど、時間をかけて肥満解消に取り組み、徐々に痩せていったひとほどリバウンドしません。
晩ごはん後にたまにりんごを食べるのですが、それが痩身効果にもなっているのかな。
無糖のコーヒーで肥満解消に成功したある友人は、 いまでもプロポーションを保持 しています。
間食、特に夕食後の間食は全て体内に体脂肪として蓄積されるぐらいに日ごろから 思っていたほうがいいと思います。